Caracoles con zapallo y pollo

Estos fideos se parecen a unos Mac and Chesse por el lindo color naranjo de la salsa. El responsable de este color es el zapallo, el que además nos aporta una variedad de nutrientes; siendo una buena fuente de betacarotenos (precursor vitamina A), anti oxidantes y vitaminas (B1-B2-E). La idea de esta receta es incorporar […]

Salsa de espinaca y nuez

Les dejo una receta de salsa para pastas que me encanta, les puede servir para variar las tradicionales salsas de tomates o alfredo, y agregar más verde a nuestras vidas. En esta ocasión la serví con pollo, pero en su versión vegana queda igual de rica, es muy cremosa. Ingredientespara 2 personas 1/2 t de […]

Mil hojas de papas y vegetales

Esta mil hojas es en honor a mis lindos vegetales de Huellas Verdes y todo lo verde que incluye viene de ésta granja agroecológica. Se me ocurrió mientras pensaba en unas papas dauphinoise (luego subo la receta vegana) y cómo tenía verduras tan lindas esperando ser utilizadas esta fue la ocasión perfecta y dejé el gratín de […]

Galletas de avena y manzana

El jueves tuve reunión con mis amigas lectoras y quería tenerles algo dulce para el picoteo, y como hace mucho tiempo no hacia galletas decidí intentarlo con unas galletas de avena con mucha fruta. Esta receta alcanza como para 10 galletas, pero les recomiendo que la doblen ya que resultaron ser muy pocas y no […]

Quiche de verduras asadas

El otro día me hice una ensalada con betarragas asadas y estaban tan ricas y dulces que me quedé con ganas de preparar una receta con más verduras asadas. Es así como se me ocurrió esta quiche de verduras, cuyo desafío era hacerla vegana. El resultado me sorprendió y lo comparto con ustedes, ojalá lo […]

Queque de plátano

El fin de semana estuvo lleno de actividades, con días de reencuentros, celebraciones y comida familiar, y para cerrar todas estas actividades hice un queque de plátano fácil, rápido, muy rico y aunque usted no lo crea súper sano! sin azúcar ni harina. Además con ésta receta participo en el desafío de éste mes para […]

Lentejas con zapallos

Y finalmente llegó el invierno y la lluvia, y nada mejor para estos días fríos que un rico plato casero con olor a hogar. Cociné pensando en que me iba a sobrar para una rica crema en la noche… pero nos comimos todo 🙂Las lentejas de 4 mm me encantan, las encuentro lindas, me gusta […]

Arroz a la zanahoria con verduras

Hoy tenía pensado tener un día crudívoro, pero que le vamos a hacer… con tanto viento y lluvia me dieron ganas de comer algo calentito. Este plato me sorprendió con sus sabores reconfortantes y la pizca de ají ayuda a subir un poco la temperatura del cuerpo. El arroz tiene esa adaptabilidad que le permite […]